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MacでSMC(システム管理コントローラー)リセットする方法

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この記事では、MacでSMC(システム管理コントローラー)リセットする方法をご紹介します。

Macを使用していると、突然動作が重くなったり、勝手にスリープ状態になってしまったり等の不具合が発生することがあります。

その場合は以下の方法を参考にSMCをリセットしてみましょう。

SMCリセットするデメリット

SMC(システム管理コントローラー)は、Macの電源周辺を制御する機能を指します。

  • 負荷の高い処理をしているわけではないのにファンが高速回転する
  • バッテリーが充電されない
  • USBポートが使えない
  • 突然スリープになる
  • 負荷はかかっていないのに動作が重たい
  • 電源ボタンが反応しない

上記のような不具合が発生した場合は、SMCをリセットしましょう。改善する可能性があります。

SMCをリセットする際のデメリットは特にありませんが、何度も繰り返すと反対に故障の原因になる可能性もありますので不具合が出た時のみリセットしましょう。

また、SMCリセットによって保存したデータが消えることはありません。ただし、作業途中のデータなどはリセット前に必ず保存しておくようにしましょう。

MacでSMCリセットする方法

MacでSMCをリセットする方法は以下の通りです。

作業時間:3分

システム終了を選択する

システム終了を選択する

Macの電源をオフにします。①メニューバーのアップルメニュー、②システム終了の順に選択します。

キーを押す

option + control + shift + 電源ボタンを同時に押す

シャットダウンしたら、command + option + shift + 電源ボタンを10秒ほど長押しします。

電源ボタンを押す

電源を入れる

10秒ほど長押ししたら、電源ボタンを押します。

パスワードを入力する

再起動後パスワードを入力する

Macが起動したらパスワードを入力します。

SMCのリセットが完了する

起動する

これで、SMCをリセットすることが出来ました。不具合が解消しているか確認してみましょう。

SMCリセットができない場合

SMCのリセット方法はMacのモデルによって多少異なります。

Macのモデルごとのリセット方法について以下でご紹介します。

Apple シリコンを搭載したMacをお使いの場合

以下のMacにはApple シリコンが搭載されています。

  • Mac Studio (2022)
  • MacBook Pro (14-inch, 2021)
  • MacBook Pro (16-inch, 2021)
  • iMac (24-inch, M1, 2021)
  • Mac mini (M1, 2020)
  • MacBook Air (M1, 2020)
  • MacBook Pro (13-inch, M1, 2020)

上記のMacをお使いの方は以下の方法でSMCをリセットしましょう。説明はMacBook Pro (13-inch, 2017)の画面で行います。

電源に接続する

お使いのMacを電源に接続します。

再起動する

メニューバーのアップルメニュー、②再起動の順に選択します。

これでSMCをリセットできます。再起動後、不具合が解消しているか確認してみましょう。

T2 チップを搭載したMacをお使いの場合

以下のMacには、T2 チップが搭載されています。

  • iMac (Retina 5K, 27-inch, 2020)
  • iMac Pro
  • Mac Pro (2019)
  • Mac Pro (Rack, 2019)
  • Mac mini (2018)
  • MacBook Air (Retina, 13-inch, 2020)
  • MacBook Air (Retina, 13-inch, 2019)
  • MacBook Air (Retina, 13-inch, 2018)
  • MacBook Pro (13-inch, 2020)
  • MacBook Pro (16-inch, 2019)
  • MacBook Pro (15-inch, 2019)
  • MacBook Pro (13-inch, 2019)
  • MacBook Pro (15-inch, 2018)
  • MacBook Pro (13-inch, 2018)

上記のMacをお使いの場合は以下の方法でSMCをリセットしましょう。説明はMacBook Pro (13-inch, 2017)の画面で行います。

システム終了を選択する

メニューバーのアップルメニュー、②システム終了の順に選択します。

電源を押す

シャットダウンしたら電源ボタンを10秒程度長押しして、指を離します。

もう一度電源ボタンを押す

数秒待ってから、再度電源ボタンを押します。

Macが起動すれば、SMCをリセットできています。

不具合が解決しない場合は、上記「MacでSMCリセットする方法」セクションの方法で再度SMCをリセットしてみましょう。

バッテリーの取り外しが可能なノートブック型のMacをお使いの場合

2009年前期以前に発売されたMacBook Pro、MacBook、MacBook (13-inch, Mid 2009)を含む全てのモデルをお使いの方は以下の方法でSMCをリセットしましょう。説明はMacBook Pro (13-inch, 2017)の画面で行います。

システム終了を選択する

メニューバーのアップルメニュー、②システム終了の順に選択します。

③シャットダウンしたらバッテリーを取りはずします。

電源を押す

バッテリーを取りはずしたまま、電源ボタンを5秒程度長押しします。

バッテリーを取り付けます。

もう一度電源ボタンを押す

再度電源ボタンを押して、Macを起動しましょう。

これでSMCがリセットできます。

デスクトップのMacをお使いの場合

iMac、Mac mini、Mac Proなどをお使いの方は以下の方法でSMCをリセットしましょう。説明はMacBook Pro (13-inch, 2017)の画面で行います。

システム終了を選択する

メニューバーのアップルメニュー、②システム終了の順に選択します。

③シャットダウンしたら電源のコードを外します。外した状態で15秒程度待機して、再度電源コードを接続します。

電源を押す

電源のコードを接続後5秒ほど待機してから、再度電源を押してMacを起動します。

これでSMCをリセットすることができます。

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  • MacBook Pro (13-inch, 2017) macOS 12.3.1